在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 78.40克.
早餐: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на молоке. 午餐: Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 晚餐: Село Зеленое Молоко 3,2%. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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