在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 176.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 午餐: Чай с Лимоном, Сухари, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Tuborg Пиво, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Салат из Свеклы с Сыром, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Coffeeport Латте . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|