在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 161.98克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Магнит Персик. 午餐: Окей Сдоба с Маком, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Киприно Сыр Лайт 15%, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|