在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 181.48克.
早餐: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Banane. 午餐: TiP Französischer Weichkäse, Goldähren Mehrkorn Schnitte. 晚餐: Goldähren Mehrkorn Schnitte, Milbona Kräuterquark, Kerrygold Butter, Tomaten. 小食/其他: Erdnüsse. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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