在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 148.16克 | 碳水物: 205.03克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Ternera Picada, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. 晚餐: Tortilla de patata fit, DIA Havarti Light, DIA Hamburguesa Vacuno Bio, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 小食/其他: DIA Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|