在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 76.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 31.52克 | 碳水物: 79.65克.
早餐: Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Тертый), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Избенка Кус-Кус с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|