在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 88.71克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. 晚餐: Яичный Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Персики. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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