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si vous vous posez la question la réponse est ici ! 50 min d'elliptique donne des résultats 😂😂
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94.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 143.09克 | 碳水物: 123.02克.
早餐: Café, Isostar Whey Proteine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Soya Vanille. 午餐: Soupe de Lentilles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Filet de Dorade-Sébaste. 晚餐: Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Picard Soupe au Pistou. 小食/其他: Isostar Whey Proteine. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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