在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 114.51克.
早餐: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 午餐: Смак Слойка с Вишней, Хлеб Черный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. 晚餐: Роллы. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|