在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Вареное Яйцо, Gold Food Финики Сушеные, Урюк Шаурма С Курицей, O'Zera Вафельный Батончик. 午餐: Урюк Шаурма С Курицей. 晚餐: Финики, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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