在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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242 千卡
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脂肪: 4.56克 | 蛋白质: 15.58克 | 碳水物: 34.42克.
早餐: Морковь. 午餐: Русское Море Крабовые Палочки, Яичный Белок. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 小食/其他: Нектарин, Red Bull без Сахара . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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