在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 245.36克.
早餐: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Piá Requeijão Cremoso , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Giassi Bolo Nega Maluca. 午餐: Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Vovó Lela Fondant De Leite, Aurora Banha de Porco Refinada, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Maçã, Banana Nanica, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Fininha Defumada. 小食/其他: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Pamonha Doce, Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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