注册  |  登录

çiğdem66的日记, 2022年09月22日

在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月22日:
977 千卡 脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 41.49克 | 碳水物: 117.21克.   午餐: Zeytin, Sucuk, Aknaz Köy Peyniri, Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam, Yumurta Beyazı. 晚餐: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Bulgur (Pişmiş), Fırında Patates, Ateşoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ceviz. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


çiğdem66的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。