在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 83.54克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Избенка Крем Творожный "Десертный", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Буррата, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|