在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
151 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 71 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2315 千卡
|
脂肪: 104.25克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 268.87克.
早餐: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. 午餐: Solevita Fruit Smoothie Pineapple, Banana, Coconut And Other Fruits, Select & Go Sweet Chili Chicken Wrap. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Valio Kermaviili, Kirsikkatomaatit, Findus Täysjyväkala, Fazer Amica Perunasosetta, Pirkka Porkkana, Kukkakaali. 小食/其他: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Vaasan Moniviljan Taika, Juustoportti Lakkahillo, Vuohenjuusto. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|