在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 140.38克.
早餐: Now Omega 3-6-9, Фили-Бейкер Торт Панчо, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Глобус Ролл Тунец , Глобус Салат Крабовый, Kikkoman Соус Соевый, Глобус Ролл Форель. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Большая Кружка Сливки 20%, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|