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6 hari dijalan yg bener.. sehari ini gatot alias gagal total🥺🥺🥺
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57.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 81.39克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Paru Sapi, Soto Ayam. 更多的......
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稳定体重
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