|
Утренняя зарядка 4 мин, 61 ккал
|
52.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 107.28克.
早餐: Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ОК Зразы Картофельные с Мясным Фаршем . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|