在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 90.32克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 32.70克.
早餐: Помидоры, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриная Печень. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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