在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 115.44克 | 碳水物: 122.18克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. 午餐: Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи на Пару, De Luxe Tagliatelle, Чебатурочка Филе Куриное. 晚餐: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 小食/其他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|