synalgogogo的日记, 2014年10月8日

在2014年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2014年10月8日:

479 千卡

脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 33.24克 | 碳水物: 15.11克. 晚餐: Geitenkaas (Zacht), Chavroux Sneetjes Geitenkaas, Ei, Ajuin, Courgette. 小食/其他: Melk (Halfvol). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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