在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 72.90克.
早餐: Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Даниловский Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 午餐: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Магнит Банан, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|