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62.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 152.76克.
午餐: Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Borggreve Mandel-Spekulatius, Erdbeeren, Ananas, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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