在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 219.88克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Уральский Хлеб Хлеб, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 午餐: Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Азу из Говядины. 晚餐: Картофель Фри, Уральский Хлеб Хлеб, Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 小食/其他: Пепси Пепси, Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лаваш Армянский, Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|