在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 60.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Киевхлеб Хлеб Украинский , Киндер Киндер Пингви Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Меридиан Мидии в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|