my960906的日记, 2022年09月22日

體脂肪30.1

60.1 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月22日:

1078 千卡

脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 34.34克 | 碳水物: 167.34克. 早餐: 黑糖饅頭. 午餐: 豬肉碎, 老騾子蒜蓉朝天辣椒, 豬肉丸, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 清炒刀豆, 煮熟的綠色椰菜, 白飯. 晚餐: 芭樂, 奶昔, 麻古高山金萱, 麥當勞 (McDonald's) 中薯. 更多的......

1988 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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