在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 164.38克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 71.74克.
早餐: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Bacon, Alho Cozido, Shitake, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Legumes Refogados, Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|