在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 290.28克.
早餐: ENA Colágeno, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Ajo, Arándanos Agrios Deshidratados, Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein, Café Cortado. 午餐: Arrollado Primavera, Pepino (Pelado), Palta, Santa Elena Kani Kama, Arroz Blanco (Grano Largo). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonesa, Carne Asada, Pan Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca Untable Light, Pan Blanco. 小食/其他: Danette Crema Americana, Banana, Alfajor de Maicena, Café Cortado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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