在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 112.00克.
早餐: Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Pan Integral, Café con Leche Descremada. 午餐: Lidl Filete de Lubina, Findus Al Vapor Gourmet. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Trevijano Sopa Juliana. 小食/其他: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Atún al Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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