在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 137.39克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Эклер, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Колбаса Варено-Копченая, Просто Повидло Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|