在2014年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1761 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 200.85克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman. 小食/其他: Eple Importert 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Rekeost 16% Kavli 10g. 更多的......
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3243 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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