在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 104.12克.
早餐: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Di Napoli Pão Integral. 午餐: Hortifruti Jurubeba, Alface, Torresmo, Sadia Moela de Frango, Beterraba Cozida, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Torresmo, Mamão Papaia, Melancia, Sadia Moela de Frango. 小食/其他: Di Napoli Pão Integral, Tomates, Cenouras, Alface, Nautique Atum Sólido em Óleo Comestível, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|