在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 122.48克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Iogurte Grego Natural, Auchan Cenoura Ralada, Repolho, Gema de Ovo, Ovo, Continente Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Continente Iogurte Grego Natural, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Globo Polvilho Azedo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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