在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 32.66克 | 碳水物: 108.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Куриные Отбивные, Пшеничная Каша. 小食/其他: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, АТБ Слива, Груша. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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