在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 138.05克 | 碳水物: 251.06克.
早餐: Магнит Банан, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Каша овсяная на молоке с водой. 午餐: QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Минтай Запечённый. 晚餐: Творог 5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Апельсиновое. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виктория Хлеб Гречневый, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Индилайт Кампана. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|