在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 110.33克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 84.93克.
早餐: Milbona Queijo para Barrar Ervas Aromáticas, Le Pain Des Fleurs Tostas Trigo Sarraceno, Café Expresso. 午餐: Bacon, Lidl Atum Posta em Azeite, Abacate, Molho Vinagrete, Cebolas Doces. 晚餐: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Prozis Massa de Lentilhas Vermelhas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Auchan Cachaço de Porco. 小食/其他: Diospiro, Seia Queijo de Ovelha Curado, Ovo Cozido, Continente Mix Sementes, Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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