在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 173.15克.
早餐: Valensina Mildes Frühstück, Schamel Bayerischer Meerrettich, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Nautica Stremellachs, Wasa 100 Jahre. 午餐: Edeka Bio Joghurt Mild, Leinsamen, Äpfel. 晚餐: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Frosta Paella. 小食/其他: Schwarze Oliven. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|