|
Привес 1 кг. Это после моего осеннего профицита в последние три дня с начала осени. Или это потому что уже 28 неделя подходит? 🧐
Радует что удалось удержать вес и теперь калькулятор беременности говорит что столько я и должна весить ☝️
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 117.12克 | 碳水物: 168.37克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пшенка. 午餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Groseri Киноа Красная , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Брокколи, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. 小食/其他: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сметана 15%, Оладьи кабачковые с протеином. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|