在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 25.0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 277.94克.
早餐: Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona Skyr Magro Bianco. 午餐: Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Barilla Risoni, Knorr Minestrone di 11 Verdure. 晚餐: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Milbona Snack al Latte, Campo Largo Ceci in Scatola, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli. 小食/其他: Fiorentini Yogo Rice Arancia. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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