在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб с Отрубями, Варенье, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шебекинские Макароны Отварные . 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 小食/其他: Село Ворошилова Ряженка 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
|
|
|