|
К 27 скинуть осталось 2, 100 кг!
|
76.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 154.55克.
早餐: Чай с Молоком, Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Петровский Сыр Пошехонский, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Турбослим Чай. 晚餐: Альпенгурт Йогурт 1,2%, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос, Турбослим Чай, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 小食/其他: Lipton Чай Зелёный с Жасмином. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史
|