Dia de festa. Da asneira. Sempre altos e baixos.
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72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 19.36克 | 蛋白质: 26.95克 | 碳水物: 248.30克.
早餐: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mamão. 午餐: Banana, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). 晚餐: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Branco, Couves de Bruxelas Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Café Expresso, Café Expresso, Smoothie de Fruta. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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