chibaee的日记, 2022年09月21日

在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月21日:

949 千卡

脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 114.72克. 午餐: Nasi Putih, Soto Ayam. 晚餐: Ayam Goreng, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. 小食/其他: Lontong. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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