在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 94.94克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 145.46克.
早餐: Олимпия Колбаса Армянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Слабое Кофе с Сахаром, Олимпия Сосиски Ганноверские. 午餐: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Махеевъ Джем Черничный, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 小食/其他: Банан, Kinder Pingui Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|