在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 130.74克.
早餐: Бобровский Сыр Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Картофель Отварной, Гуляш из Курицы, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Пятерочка Сахар. 小食/其他: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|