在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 141.94克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 29.10克.
早餐: Избенка Сыр Шевр. 午餐: Фундук Фундук, Оливковое Масло, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Капуста Квашенная . 晚餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|