在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 40.65克.
早餐: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Даниловский Хлеб, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Яичница. 午餐: Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Solvie Печенье Mocca Latte. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|