在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 227.86克.
早餐: Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. 午餐: Хлебец, Курица с Овощами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Капучино. 小食/其他: Виноград. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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