在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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150.4 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 104.97克 | 蛋白质: 114.19克 | 碳水物: 151.41克.
早餐: Şeftali, Muz, Tarçın, Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Tavuk Baget, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Fırın Makarna. 晚餐: Zeytinyağı, Mısır Unu, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Dondurulmuş Mısır, MezzeMarin Uskumru Fileto, Soya Sosu, Mantar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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