在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 231.60克.
早餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники шикарные, Свой Урожай Малина, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Арбуз. 晚餐: La Paulina Сыр Гойя 40%, Ярче Плюшка Сахарная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый хлеб к завтраку 0.5, Минтай жареный/10, Помидоры, Болгарский Перец, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|